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Fegato di manzo

succoso, non saprai resistere
Portata secondo piatto
Cucina Tedesca
Keyword Fegato di manzo
Preparazione 1 ora
Cottura 20 minuti
Porzioni 4 persone

Ingredienti

  • 1 kg fegato
  • 2 cucchiai bicarbonato di sodio
  • 3 cucchiai farina di mais
  • 2 cucchiaini sale
  • 1 cucchiaino erbe di Provenza
  • 2 cipolle
  • qb sale e pepe
  • 50 gr burro
  • 1 peperone verde
  • 2 peperoni rossi
  • 2 pomodori
  • 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
  • 180 gr bulgur
  • 250 ml acqua

Istruzioni

  • Cominciamo la preparazione del nostro fegato di manzo, pulendo il fegato. Eliminiamo la pelle e le parti grasse e lo tagliamo a fettine.
    Fegato bovino
  • Prendiamo un recipiente, mettiamo le fettine di fegato e le massaggiamo con il bicarbonato di sodio mescoliamo bene lasciamo riposare per 40 minuti.
    Fegato bicarbonato
  • A questo punto tritiamo una cipolla e sciogliamo del burro in padella. Mettiamo la cipolla a soffriggere, facciamo a striscioline il peperone verde i due peperoni rossi e li aggiungiamo in padella insieme anche al pomodoro tritato e al concentrato di pomodoro, saliamo e lasciamo cuocere per 5-6 minuti a fuoco basso con il coperchio.
    tagliare la cipolla
  • Trascorso il tempo aggiungiamo il Bulgur e 250 ml di acqua, continuiamo a far cuocere con il coperchio a fuoco lento. A questo punto sciacquiamo le fettine di fegato e in un piattino mettiamo la farina di mais un cucchiaino di erbe,sale, pepe nero e mescoliamo bene.
  • Tritiamo un'altra cipolla e mettiamo a soffriggere anche questa all'interno di una padella oliata. Una volta che sarĂ  appassita la mettiamo da parte, e nella stessa padella mettiamo le fettine di fegato che avremo precedentemente infarinato nel composto precedente di farina di mais.
  • Quando saranno ben cotte le scoliamo e a questo punto possiamo impiattare il nostro fegato di manzo insieme al bulgur con le verdure e le cipolle.