Colazione perfetta con zero glutine
Una ricetta veloce per la colazione perfetta con zero glutine mescolando due mele di stagione, ideali per essere utilizzate nei pancake.
Equipment
- 1 capiente ciotola
- 1 spatola morbida
- frullatore ad immersione
- padella antiaderente
Ingredienti
- 200 gr fiocchi d'avena senza glutine
- 2 mele
- q.b. cannella in polvere(facoltativo)
- 500 ml acqua calda (2 tazze)
Istruzioni
- Cominciamo la preparazione della nostra Colazione perfetta con zero glutine, mettendo in una capiente ciotola i fiocchi di avena.
- Quindi dopo aver lavato due mele le priviamo del torsolo e dei semi, ma non della buccia e le tagliamo in piccoli pezzi.
- Uniamo le mele ai fiocchi di avena e un po' di cannella, a questo uniamo le due tazze due tazze di acqua calda.
- Dopo aver mescolato bene frulliamo il tutto con il frullatore ad immersione.
- Ora dopo aver scaldato una padella antiaderente, mettiamo a cuocere a fuoco basso per 2/3 minuti delle porzioni della pastella appena creata, misurando un cucchiaio a frittella. Una volta cotte da entrambi i lati la nostra colazione perfetta senza glutine รจ pronta.