Prendi la testa del calamaro e con forza tieni la testa mentre tiri fuori le interiora. Togli la pelle e l'occhio centrale, ma pure l'osso di cartilagine.
Usando una forbice taglia a metà il calamaro e poi sciacqua bene i calamari sotto l'acqua corrente del rubinetto.
Prendi una pentola colma di acqua e metti dentro i calamari puliti insieme alla scorza di limone. Aggiungi il prezzemolo e poi anche il sale. Fai cuocere per 5 minuti e non un minuto di più altrimenti diventano gommosi.
Scola i calamari e poi dopo averli fatti raffreddare tagliali a rondelle.
Metti i calamari in un'insalatiera insieme alle carote alla julienne, sedano a pezzetti e olio extravergine d'oliva. Aggiungi sale e limone. Mescola bene tutto.
Noi ti consigliamo di coprire la ciotola con pellicola alimentare e di mettere l'antipasto in frigo. Servi con rucola fresca. Buon appetito!