Insalata proteica
Questa buonissima insalata proteica è l'ideale per le giornate. Provatela subito e diventerà il vostro piatto estivo preferito.
Porzioni 2 persone
Equipment
- 1 ciotola
Ingredienti
- 4 pomodori
- 3 cetriolini
- 150 g olive verdi
- 200 g tonno in scatola
- lattuga
- sale
- pepe nero
- olio di oliva
Istruzioni
- Anzitutto, recuperate della lattuga, tagliatela a pezzetti abbastanza fini e mettete il tutto in una ciotola capiente.
- Nella stessa ciotola unite 4 pomodori, 3 cetriolini e 150 g di olive verdi tagliati a pezzetti.
- Poi, ancora, aggiungete una manciata di tonno in scatola e condite con un filo di olio di oliva e un pizzico di sale e di pepe nero. Infine, mescolate per bene.
- L'insalata proteica è già pronta per essere impiattata.