Go Back
Frullato proteico
Stampa Pin

Frullato proteico

Portata bevanda
Keyword frullato proteico
Preparazione 10 minuti
Tempo totale 10 minuti
Porzioni 2 persone

Ingredienti

  • 1 banana
  • 200 ml latte di soia
  • 120 g cubetti di ghiaccio
  • 50 g fiocchi d'avena
  • 1 tazzina caffè espresso napoletano

Istruzioni

  • Prendete la banana (scegliete una bella matura e grande) e dopo averla sbucciata fatela a pezzetti. Poi prendete il mixer e mettete nel boccale la banana a pezzetti, i fiocchi di avena, il caffè espresso e il latte di soia. L'ultimo ingrediente da mettere sono i cubetti di ghiaccio.
  • Azionate il frullatore alla massima potenza. Una volta raggiunta la consistenza desiderata, spegnete il mixer e versate il frullato in un bicchiere stretto e alto. Gustare il vostro shake proteico. Buona merenda fit!