Go Back

Cotolette di pollo tritate con broccoli

Ingredienti

  • 300 g Broccoli
  • Sale
  • 300 g Petto di pollo
  • 1/2 Cipolla
  • Pepe nero
  • 1 Uovo
  • 2 cucchiai Maionese
  • 2 cucchiai Farina
  • Olio vegetale

Istruzioni

  • Prendiamo i broccoli e iniziamo a tagliarli in piccoli pezzi.
    Broccoli e aglio
  • Mettiamo una pentola con acqua a bollire sul fuoco e versiamoci un cucchiaino di sale. Versiamoci i broccoli e procediamo con la cottura degli stessi per un minuto.
  • Scoliamoli aiutandoci con una schiumarola.
  • Prendiamo il petto di pollo e iniziamo a tagliarlo a listarelle e poi a dadini. Fatto ciò, riversiamoli in una ciotola.
    Polpette di pollo con zucchine ricetta
  • Tagliamo mezza cipolla a pezzettini e riversiamola nella ciotola dove abbiamo riposto i pezzetti di pollo. Versiamo qui un pizzico di sale, del pepe nero, un uovo, due cucchiai di maionese, due cucchiai di farina. Mischiamo tutto, aiutandoci con un cucchiaio.
    Cipolla
  • Fatto ciò, aggiungiamo al composto i broccoli lessati e mischiamo tutto energicamente.
  • In una padella antiaderente, versiamo un filo d'olio vegetale e con un cucchiaio preleviamo il composto per poi adagiarlo nella padella.
  • Una volta pronte le cotolette di pollo tritate con i broccoli si possono servire a tavola, magari accompagnate da una insalata semplice.