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Ricetta dessert senza zucchero
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Dessert senza zucchero senza cottura

Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 2 persone

Ingredienti

  • 1 banana
  • 60 g fiocchi d'avena
  • 15 g semi di chia
  • 1 cucchiaino cacao in polvere
  • 1/2 cucchiaino cannella
  • 1 cucchiaio miele
  • 80 ml latte
  • 180 g yogurt
  • 20 g cioccolato
  • 1 cucchiaio olio di cocco
  • q.b. cocco grattugiato

Istruzioni

  • Prendete un recipiente e mettete dentro la banana. Dopo averla schiacciata usando una forchetta, aggiungete anche fiocchi d'avena, semi di chia, cannella in polvere, miele e latte. Mescolate bene fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
  • Dopodiché versatelo in una coppa da dessert e aggiungete sopra lo yogurt bianco.
  • Prendete il cioccolato, unitelo all'olio di cocco e scioglietelo nel microonde.
  • Usate il cioccolato fuso come topping per il vostro dolce e poi aggiungete un'abbondante spolverata di cocco grattugiato.
  • Il vostro dessert deve riposare in frigo per 2 ore prima di essere gustato. Buon appetito.