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Dessert di noci e miele pronto in 5 minuti

Preparazione 4 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 2 persone

Ingredienti

  • 100 g noci (o mandorle)
  • 70 g latte in polvere (o crema di cocco in polvere)
  • 3 cucchiai miele
  • 2 cucchiai olio di cocco
  • 100 g cioccolato extra fondente

Istruzioni

  • Prendete una padella e tostate le noci o la frutta secca che preferite a fuoco medio fino a completa doratura.
    Dessert proteico con noci
  • Dopodiché mettete le noci tostate in un recipiente capiente ed aggiungete il latte in polvere e il miele.
  • Usando un cucchiaio di legno mescolate bene tutti gli ingredienti.
  • Dopo aver bagnato le mani con acqua tiepida formate delle palline con il composto ottenuto e disponetele su una teglia e mettetele in congelatore per 1 ora.
  • Sciogliere il cioccolato extra fondente a bagnomaria.
  • Cospargete ogni pallina prima con olio di cocco e poi con cioccolato.
  • Mettete i dessert in frigo per 30 minuti.