Rotolo di patate - wineandfoodtour.it
Cucinare cibi sani a casa è un modo per prendersi cura della propria salute e del proprio benessere, come il rotolo di patate, più buono della carne!
In tal modo si possono controllare gli ingredienti e la qualità dei cibi che si mangiano, evitando l’uso di conservanti, coloranti e altri additivi artificiali. Con la ricetta che segue gli invitati si congratuleranno con te.
Cucinare in modo economico e salutare è possibile, e spesso richiede solo un po’ di pianificazione e creatività. Un modo per risparmiare denaro in cucina è acquistare prodotti freschi e di stagione, che spesso hanno un prezzo più basso rispetto a quelli fuori stagione.
Gli alimenti a base di cereali come il riso, la quinoa o la pasta integrale sono anche opzioni economiche e salutari.
Tipologie di riso – wineandfoodtour.it
Cucinare cibi sani a casa è un modo per garantire che si stia mangiando in modo equilibrato e nutriente. Una ricetta deliziosa e facile da preparare che può soddisfare il palato di tutti, è il rotolo di patate al forno. Questo piatto può essere preparato con ingredienti freschi e sani, senza dover aggiungere grassi eccessivi o altri ingredienti poco salutari.
Per questa preparazione, basta tagliare le patate a fette sottili e disporle su una teglia , infatti non occorre che il rotolo sia sempre preparato con della carne.
Verdure fresche al mercato – wineandfoodtour.it
Il trucco per preparare un rotolo di patate sano e gustoso è utilizzare il forno anziché la frittura. In questo modo, si riduce l’apporto di grassi e si ottiene una consistenza croccante e leggera.
Inoltre, questa ricetta fatta al forno è un piatto molto versatile. Si può aggiungere qualsiasi tipo di spezia o erba aromatica per aggiungere sapore senza l’aggiunta di sale o altri condimenti poco salutari. Si possono utilizzare anche salse fatte in casa, come la salsa di pomodoro o la salsa di yogurt. Il rotolo di patate al forno è solo uno dei tanti piatti sani e gustosi che si possono preparare a casa.
Una bella alternativa al solito rotolo con la carne, ma sicuramente buono e sostanzioso il rotolo di patate fa parte di quei piatti preparati avvolgendo un ripieno all’interno di una sfoglia o di un’altra preparazione.
Rotolo di patate – wineandfoodtour.it
Per evitare l’aggiunta di calorie e grassi in eccesso, utilizzando il forno, si riduce l’apporto calorico senza sacrificare il gusto o la qualità dei cibi. La ricetta che segue oltre ad essere semplice da eseguire è gustosa ed economica un piatto ideale per una cena in famiglia e tra amici. Scopriamo cosa occorre e come preparare questa fragrante delizia.