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Muffin alle carote e variante gluten free

Ottimi per colazione o anche per la merenda dei tuoi figli questi muffin alle carote, sono ottimi come dolce anche a fine pasto un incontro informale con amici.Un dolce inconsueto e buono che nasconde la bontà del tipico dolce americano i muffin, con la genuinità e la bontà delle carote nostrane, se si vuole cambiare con altri tipi di tuberi io consiglio per la dolcezza solo la carota rossa, e  cambiare leggermente i quantitativi delle porzioni.

Ricetta dei Muffin alle carote

Ingredienti per 12/14 Muffin alle carote a porzione

  1. 250 gr di carote grattugiate
  2. 120 gr di farina integrale di grano duro
  3. 130 gr di farina di semola al grano duro rimacinata (più raffinata della precedente)
  4. 250 gr di yogurt vegetale di soia
  5. 3 cucchiai di sciroppo d’acero per i vegetariani va ben il miele
  6. 50 gr di zucchero integrale di canna
  7. 5 cucchiai di olio extravergine di oliva ( o di girasole )
  8. 100 gr di nocciole o di noci tritate
  9. 1 bustina di lievito per dolci
  10. Cannella q.b.

Per la glassa per i muffin alle carote

  1. 6 cucchiai di zucchero a velo integrale di canna
  2. 2 cucchiai di acqua
  3. 1 pizzico di noce moscata

Procedimento per i Muffin alle Carote

In una ciotola mescolare le farine , lo zucchero, il lievito, le carote, le nocciole, lo zucchero.

A parte mescolare lo yogurt , olio evo, assieme allo sciroppo d’acero, cannella .
Versare gli ingredienti liquidi su quelli secchi e amalgamare l’impasto velocemente

Imburrare e infarinare gli stampini per muffins e versare con un cucchiaio il composto per 2/3 al loro interno

Infornare i muffins alle carote  a 180° e cuocere per 15/20 minuti.

preparate la glassa quando i  muffin si sono raffreddati sciogliendo in acqua tiepida lo zucchero.

Prendete i muffin, immergete la testa nella glassa, riponeteli su un piano asciutto e non umido e lasciate solidificare. Potete guarnire i muffin alle carote come nella foto seguente o con codette di cioccolato o colorate o ancora con una spolverata i cannella.

muffin alle carote

Variante dei muffin alle carote gluten free

Per la variante dei muffin alle carote gluten free è sufficiente sostituire i 100 gr di farina integrale e i 130 gr di farina di semola rimacinata con 100 gr di farina di riso e 50 gr di fecola di patate

Ami le carote? Ecco altre ricette da realizzare:

Silvia Terracciano

Blogger, Copywriter Seo, Ghostwriter, Scrittrice amo scrivere sin ad bambina. Appassionata di discipline olistiche e Naturopata diplomata, amante del buon cibo, delle tradizioni e dei luoghi avvolti dal mistero. Giardinaggio e fai da te sono altre delle mie passioni.