Vi conviene provare a cucinare questo gustoso piatto, perché, oltre a essere di una bontà unica, vi farà rimanere in forma.
Se state cercando la ricetta giusta che possa sia deliziare il palato che non infastidire la bilancia, allora, scegliere il buon piatto che vi suggeriamo nelle prossime righe.
Un buon piatto per rimanere in forma
In questo dato periodo dell’anno, di certo, molte persone stanno cercando di correre ai ripari e di sentirsi meglio con il proprio corpo grazie a una dieta meno calorica del solito.
Piatto e posate (freepik) – wineandfoodtour.it
D’altra parte, è inutile nascondersi dietro un dito, riuscire ad apparire in forma per la temuta prova costume è un obiettivo che sta a cuore a numerose donne e a tanti uomini.
Per questo motivo, quindi, se anche questo è il vostro scopo, dovreste prendere in considerazione la ricetta che vi proponiamo tra qualche riga. In particolare, si tratta di una buona torta salata che, grazie a qualche ingrediente preciso, vi permetterà di non prendere chili di troppo.
Insomma, a questo punto, qualora fossimo riusciti ad attirare la vostra attenzione, non ci resta altro da fare che farvi conoscere il procedimento per ottenere un risultato degno di nota. Vediamo, allora, quali sono i passaggi da seguire. Ci vorranno pochi minuti.
Gustosa torta salata in padella
Gustosa torta salata in padella
Equipment
- 1 Padella
- 1 ciotola
- grattugia
Ingredienti
- 200 g pomodori
- 1 tazza di riso
- 4 uova
- farina
- cipollotto
- yogurt greco
- aglio
- prezzemolo
- sale
- olio di oliva
Istruzioni
- Per prima cosa, in una padella, con un po' di olio di oliva, fate tostare una tazza di riso.
- Poi, versate all'interno 2 bicchieri d'acqua e fate cuocere per 10 minuti con il coperchio.
- Intanto, in una ciotola, con un pizzico di sale, sbattete 4 uova, unite 3 cucchiai di yogurt greco, un trito di pomodori, cipollotto e di prezzemolo.
- Poi, ancora aggiungete uno spicchio d'aglio grattugiato, 2 cucchiai di farina, e mescolate per bene.
- A questo punto, versate la miscela nella padella con il riso, coprite con il coperchio e cuocete per 15 minuti a fuoco basso.
- La gustosa torta salata in padella è pronta per essere servita in tavola.
Bevanda da abbinare alla gustosa torta salata in padella
La gustosa torta salata in padella, come si intuisce dalla ricetta appena presentata, si tratta di una seconda portata, allo stesso tempo, buona e leggera.
In ultimo, per completare l’opera, abbinate una bevanda che si possa sposare bene con la pietanza proposta. In questo caso, dunque, scegliete un calice di Pinot Grigio.
