Quanto sono buoni i frullati di frutta mista? Oggi vi proponiamo una ricetta adatta per bambini dai 6 mesi in sù, perfetta per la merendina pomeridiana o anche a pranzo dopo il pasto principale in sostituzione dell’omogenizzato di frutta. Gli ingredienti della spesa da comprare sono pochi: mela, pera, banana, biscotti da svezzamento e latte formulato (ossia il latte vaccino artificiale in polvere dato ai neonati in sostituzione del latte materno). La difficoltà di questa ricetta è bassa perché è davvero facilissima da preparare e non c’è bisogno di essere brave in cucina per realizzarla. Siete curiose di sapere come fare un frullato di frutta mista per il vostro bebè?
Ricetta di svezzamento adatta a bambini dai 6 mesi in su
Il frullato di frutta mista è una ricetta nutriente e saporita, pronta in soli 2 minuti e facilissima da realizzare. I pediatri sconsigliano di dare la frutta ai neonati e ai bambini con meno di 6 mesi di vita, tranne se cotta. Prima di realizzare questa ricetta ricordate di lavare adeguatamente la frutta. Il nostro consiglio è di metterla in ammollo in una soluzione di bicarbonato di sodio. Prima di usare la frutta dovete sempre sciacquarla bene, anche se l’avete tenuta in ammollo.
Frullato di frutta mista per bambini- wineandfoodtour.it
Togliete sempre la buccia e i torsoli interni ed eventuali parti ammaccate. Se la frutta presenta parti scure non usatela, ma prendetene altra fresca e integra.
Frullato di frutta mista
Ingredienti
- 1/2 mela
- 1/2 banana
- 1/2 pera
- 1 biscotto per lo svezzamento
- 50 g latte formulato già diluito
Istruzioni
- La frutta, se è in frigo, va tolta con anticipo altrimenti il frullato risulterà troppo freddo. Dopo aver preso una mela, una banana e una pera, bisogna lavarle accuratamente e poi sbucciarle, avendo cura di togliere oltre alla buccia, anche semi, torsoli interni ed eventuali parti non esteticamente perfette o ammaccate.
- Dopo aver tagliato a metà sia la mela che la banana che la pera, farle a pezzettini usando un coltello.
- Versare i pezzetti nel frullatore (potete anche usare il mixer).
- Aggiungere il latte formulato già precedentemente diluito e il biscotto da svezzamento già sbriciolato manualmente.
- Frullare il tutto fino ad ottenere un composto tipo omogenizzato.
- Versare il frullato in un bicchiere e con un cucchiaino idoneo dare da mangiare al bambino.
Alternative e varianti del frullato di frutta mista
Potete scegliere anche di fare un frullato solo di mela o solo di banana o solo di pera, a seconda delle vostre esigenze o anche da ciò che avete in frigo.
Frullato per neonato- wineandfoodtour.it
Non dovete aggiungere zucchero nel frullato né assolutamente acqua o latte intero. I frullati di frutta sono da preferire alla frutta grattugiata se il bambino ha meno di 8 mesi.
