Vi piacerebbe preparare dei buoni biscotti light senza rinunciare al gusto? Allora, dovete provare questa gustosa ricetta.
Ci sono alcuni dolci che si preparano proprio con dei biscotti e che possono essere alla portata di tutti. Vediamone, allora, uno davvero strepitoso.
Dolci per rimanere in forma
Durante la stagione estiva si cerca di rimanere in forma per la prova costume oppure per qualche bel vestito che mette in mostra il nostro corpo.
Bilancia (Pexels) – Wineandfoodtour.it
Così, per questo motivo, si cerca di optare per un’alimentazione piuttosto leggera e che, per l’appunto, non ci appesantisce. Tuttavia, forse, chi è goloso, non riesce sempre a trovare il giusto compromesso.
In effetti, i dolciumi possono facilmente farci ingrassare. In realtà, però, nelle prossime righe, vorremmo proporvi una ricetta davvero particolare e che può essere adatta anche per coloro che tengono alla linea.
Nella fattispecie, ci stiamo riferendo a dei deliziosi biscotti light che potete preparare con le vostre mani e che non vi faranno nemmeno avere dei sensi di colpa.
Questi speciali biscotti, infatti, richiedono persino pochi ingredienti che probabilmente disponete già nelle vostre dispense. A questo punto, allora, non perdiamo altro tempo prezioso.
Vediamo, dunque, qual è esattamente l’occorrente e il procedimento per ottenere un ottimo risultato che non farà piangere la bilancia e che darà soddisfazione al vostro palato. Si tratta di una ricetta semplice e alla portata di tutti.
Biscotti light
Biscotti light (Pexels) – Wineandfoodtour.it
Biscotti light
Equipment
- 1 ciotola
- Forchetta
- pellicola trasparente
- teglia
- carta da forno
Ingredienti
- 3 banane
- 135 gr fiocchi d'avena
- 75 gr cocco
- gocce di cioccolato
- olio di oliva
Istruzioni
- Anzitutto, è necessario preparare il composto. Così, prendete delle banane, togliete la buccia e schiacciatele in una ciotola con l'ausilio di una forchetta.
- Poi, aggiungete alla banana schiacciata dei fiocchi d'avena, del cocco grattugiato e dell'olio di oliva. Mescolate fino a ottenere una consistenza omogenea.
- A questo punto, coprite il composto che avete preparato con della pellicola trasparente e fate riposare per una manciata di minuti.
- Trascorso il tempo necessario, quindi, create delle palline un po' schiacciate con il composto e unite delle gocce di cioccolato fondente.
- Ora, non vi resta che cuocere disporre le palline su una teglia, foderata con carta da forno, per 15 minuti a 200 gradi.
- I vostri biscotti light sono già pronti per essere gustati.
Bevanda da abbinare ai biscotti light
I biscotti light sono la ricetta ideale per tutti gli amanti dei dolci che tengono al proprio aspetto. In effetti, è un ottimo compromesso che mette d’accordo tutti.
D’altra parte, questi speciali biscotti light hanno solamente 106 calorie cadauno. Per questo motivo, quindi, potrete stare tranquilli, senza aver paura di fare un dispetto alla bilancia.
Infine, se volete anche abbinare una bevanda adatta, allora, potreste prendere in considerazione un calice di Vinsanto del Chianti Classico. Il risultato sarà davvero ottimale e piacerà a voi e a tutti i vostri familiari.
