Cosa sono i viaggi spirituali o ritiri spirituali

Se state leggendo queste righe, è probabile che abbiate pensato di intraprendere dei viaggi spirituali o che lo abbiate già fatto. Tutti abbiamo sentito parlare dei benefici del viaggio per l’anima – e dell’aumento delle persone che lo fanno – ma com’è davvero? Cosa ci si deve aspettare? Dove si dovrebbe andare? E soprattutto, come ottenere dal viaggio qualcosa di più che semplici consigli su come farlo meglio la prossima volta?

In questo post analizzeremo tutte queste domande e altre ancora, esaminando ciò che rende un viaggio spirituale diverso da qualsiasi altra vacanza.

Che cos’è un ritiro spirituale?

Un ritiro spirituale è un periodo di tempo dedicato alla crescita personale dal punto di vista psico-fisico spirituale. Può svolgersi nella natura, a casa, o anche in un hotel o in un centro benessere. Un ritiro spirituale può essere breve o a lungo termine, a seconda delle esigenze e degli obiettivi dell’esperienza.

Un buon modo per pensarlo è come una sessione di meditazione prolungata, senza la meditazione! Avrete ancora tempo per riflettere e contemplare il percorso della vostra vita, ma senza essere vincolati da regole o restrizioni (come stare seduti a gambe incrociate per ore). Inoltre, sarete circondati da altre persone che condividono interessi simili, ma allo stesso diversi, un’esperienza che unisce persone simili, ma diverse allo stesso tempo, la cosa che le accomuna è senz’altro la scelta di aver intrapreso un viaggio spirituale!

Perché viaggiare per la propria anima?

Viaggiare fa bene all’anima. Aiuta a vedere il mondo in modo nuovo e a vedere se stessi in modo diverso. Viaggiare è  anche  un’avventura, il che rende il viaggio stesso ancora più eccitante!

I viaggi spirituali, inoltre, non sono solo per i giovani, non hanno limiti di età e possono essere intrapresi da chiunque desideri riconnettersi con la propria anima e il proprio essere. Un esempio è il Cammino di Santiago, percorso da milioni di persone ogni anno e di ogni età, bambini e anziani!

Possono essere un ottimo modo per riconnettersi con la propria interiorità, ritrovare se stessi e persino scoprire il proprio scopo nella vita.

I viaggi spirituali possono aiutare a trovare il proprio posto nel mondo.

Come ottenere di più dal vostro ritiro spirituale

Per trarre il massimo dal vostro viaggio spirituale, è importante che siate aperti a nuove esperienze. Ciò significa provare nuovi cibi e sforzarsi di conoscere la cultura del luogo in cui si soggiorna. All’inizio può sembrare uno sforzo in più, ma queste piccole cose possono fare la differenza quando arriva il momento di riflettere sul viaggio.

Se possibile, cercate di dormire almeno otto ore a notte mentre siete in vacanza o in viaggio all’estero. Il corpo ha bisogno di staccare la spina dal lavoro e dai fattori di stress non solo per rilassarsi, ma anche per ringiovanire, in modo da poter tornare a casa rinvigoriti e pronti ad affrontare le prossime sfide! È importante non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello mentale, ed è per questo che prendersi ogni giorno un po’ di tempo solo per se stessi è fondamentale, così come riposare a sufficienza in modo che entrambi gli aspetti rimangano sani durante questo processo – e anche oltre, una volta tornati a “casa” dopo aver viaggiato in un luogo completamente diverso da quello in cui normalmente si vive la propria routine quotidiana lontano dalla casa base (intendo casa/appartamento, ecc…).

Cosa fare quando si torna a casa da un viaggio spirituale

Una volta rientrati alla propria allo routine quotidiana, dopo un viaggio spirituale, è possibile che si senta fuori luoghi e che la realtà non combaci più con quello che si vuole. In questo caso la cosa migliore è_

• Prendere del tempo per riflettere sull’esperienza;
• Condividere l’esperienza con gli altre persone che hanno fatto un’esperienza simile;
• Cercate di apportare un cambiamento positivo alla vostra vita, sulla base delle nuove cose che desiderate ottenere dalla vostra vita!

Quali mete scegliere come viaggi spirituali

Le mete da scegliere per chi vuole provare i viaggi spirituali sono diverse, alcune più lontane, altre più vicino. Un esempio sono centri di meditazione o benessere adibiti a ritiri di 7/10 giorni lontano dal mondo esterno, completamente immersi nella natura come in campagna isolate o alta montagna e dove sono vietati i dispositivi elettronici.

Altri luoghi ideali per ritiri spirituali e dove la cultura di riconnettere anima e corpo è molto sentita sono:

• India il luogo più famoso e meta per chiunque voglia praticare anche Yoga o conoscere la medicina ayurvedica;
• Giappone;
• Tibet;
• Nepal;
• Cambogia.

Ricordate bene che i viaggi spirituali sono un tipo di vacanza atta a portare riflessione e ricerca interiore di pace e serenità, quindi il luogo dove si va ha importanza si, ma ha ancora più importanza come lo si affronta. Per questo spesso basta fare un ritiro in un luogo naturale a contatto con elementi delle terra e con persone che ci possano guidare in questo percorso senza dover per forza andare a km di distanza.

Un viaggio spirituale può farvi bene, ma solo se lo prendete sul serio.

I viaggi spirituali possono far bene, ma solo se li si prende sul serio.

È risaputo che sono un ottimo modo per scoprire cose nuove su se stessi e sul mondo che ci circonda. Tuttavia, c’è una cosa che impedisce a molte persone di intraprendere il proprio viaggio personale verso l’illuminazione: non lo prendono abbastanza sul serio!

È importante ricordare che un viaggio spirituale non è qualcosa che si può prendere alla leggera. È un’impresa seria che richiede disciplina e impegno da parte vostra, ma la ricompensa ne vale la pena. Se siete alla ricerca di qualcosa di nuovo nella vita o semplicemente volete qualcosa di diverso da quello che fanno tutti gli altri, allora potrebbe valere la pena di prenderlo in considerazione.